Current time: 20 Apr 2014, 15:49 Hello There, Guest! LoginRegister
ForumBebas.com / News / Public Services / Info Sehat / Makanan-makanan Penghancur Lemak



REPLY 
 
Thread Rating:
  • 95 Votes - 2.96 Average


  
alabumbum
23 Jul 2009 14:39    #1

Kopka

Makanan-makanan Penghancur Lemak

Saat hari raya biasanya tersedia banyak makanan lezat yang menggiurkan. Tak jarang kita pun jadi kalap dan menyantap semua makanan. Akibatnya lemak pun menumpuk. Tapi ada beberapa makanan dan minuman yang dapat mengatasinya.

Teh Hijau
Dalam sebuah penelitian di Jepang yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition, terungkap bahwa orang yang meminum sebotol minuman ekstrak the hijau setiap hari selama tiga bulan ternyata kehilangan lemak tubuh lebih banyak dibandingkan hanya minum teh oolong. Ini dikarenakan adanya zat katekin yang menstimulasi tubuh membakar kalori dan menurunkan lemak tubuh.

Jeruk Nipis
Segelas air hangat dan jeruk nipis dapat menstimulasi saluran cerna dan gerakan peristaltik usus kita. Khasiatnya pun langsung dapat terasa, tak berapa lama setelah meminum jeruk nipis buang air jadi lebih lancer, seluruh racun di saluran cerna pun terbuang. Selain itu jeruk nipis juga bagus untuk tubuh karena kaya akan vitamin dan mineral.

Bawang Putih
Bawang putih mempunyai kandungan Flavonoid yang memilikikualitas antioksidan. Falovonoid tidak hanya bagus untuk kesehatan tapi juga kecantikan dan keawetmudaan kulit. Karena antioksidannya yang tinggi bawang putih dapat mencegah agar kolesterol jahat tidak teroksidasi. Dengan demikian timbunan kolesterol yang menyumbat pembuluh arteri dapat dikurangi dengan konsumsi bawang putih.

Tapi perlu diingat bagi penderita penyakit jantung untuk mengkonsultasikan pada dokter sebelum mengkonsumsi bawang putih. Batasilah dalam mengkonsumsi bawang mentah hanya tiga sampai empat sehari karena jika lebih akan mengakibatkan darah menjadi encer, dan mungkin akan mengakibatkan penyakit lain.

Acar
Acar wortel dan ketimun memiliki kandungan bakteri baik yang dapat menghambat berkembangnya bakteri jahat dalam saluran pencernaan. Selain itu acar juga memiliki kandungan vitamin C yang lumayan tinggi. Kandungan antioksidannya juga dapat membantu penyerapan zat besi menjadi lebih baik.

Seorang ahli gizi dari Arizona State University, Carl S. Johnston, menemukan bahwa acar dapat menurunkan meroketnya kadar gula darah setelah makan. Belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkannya, tapi ia mencurigai bahwa asam yang terdapat pada cuka dan acar mencegah pencernaan karbohidrat dalam perut.

Newbie mau kasih info kesehatan, semoga bermanfaat Grin
signature
Hai, salam zuper
banner
sniper78
23 Jul 2009 14:46    #2

Jendral

Boleh juga...

Thanks infonya ndan.

Top
banner
millenu
26 Nov 2009 16:07    #3

Kopda

nice info ndan........................
banner
zuvalfebri
16 Dec 2009 11:03    #4

Letda

nie Makanan gampang dan praktis dicari banggg....jd bermanfaat bangt nie infOO//// thk"s ea
banner
betang
4 Feb 2010 02:28    #5

Serka

kurang atu lagi,cuka.....ok thanks ndan.
banner
PhiArC
12 Mar 2010 20:23    #6

Lettu

makasih ni buat infonya...
signature
Lakukan segala sesuatu dengan maksimal, jangan lakukan untuk manusia, tetapi untuk Tuhan ^^ Give the best and u get the best Top
banner
elec
12 Mar 2010 20:36    #7

Bukan MOMOD

wahhh bagus banget infonya
sangat bermanfaat
bisa langsung di coba dirumah
mulai sekarang konsumsi makanan yg bisa ngancurin lemak
TopTop
banner
Sasuke kun
12 Mar 2010 20:39    #8

Pasien Ganteng

Masih banyak lagi kayaknya Think

Nice info kang Top
signature
Malas Pake Sigi.... Sad
banner
shin_daisuke
27 Jul 2010 12:45    #9

Serda

nice inpo... boleh mulai dicoba neh... Blah
signature
[color=#006400][i][size=large][font=Verdana]" sluman slumun Slamet "[/font][/size][/i][/color]
banner
andradee
27 Jul 2010 13:38    #10

Kapten

wah mantab ni info...banyak warteg jadi nyarinya gampang buatku hehehehe...
signature
[align=center][size=LARGE][font=IMPACT][color=#FF4500][b]-=-=-=-=-SEMUA KEMBALI PADA KITA-=-=-=-=-[/b][/color][/font][/size] [/align]
banner
Freebonex
27 Jul 2010 14:00    #11

Kapten

Nice info ndan, ntar gua mau "nggado" bawang putih ah, he..he
signature
[font=Tahoma][size=medium][b]Tuhan menciptakan 2 mata, 2 telinga, 1 mulut supaya kita banyak melihat & mendengar sedikit bicara.[/b][/size][/font]
banner
REPLY 


Home | Go Top | Text Mode | RSS
Powered By MyBB, © 2002-2014